妊活とビタミンDの話

妊活をしていれば誰もが一度は調べる🧐サプリメントについて。今回Pubmedから紹介する2021年の論文は「結論として採卵後に新鮮胚移植を受けた女性において、胚移植時の遊離型および総合ビタミンD濃度は胚移植の成功と関連しなかった」との内容のものです。詳しくは下記Pubmedのサイトで確認してください。

［Mar.2021］ビタミンDが胚の着床に及ぼす影響-新鮮胚移植における前向きコホート研究

2021 Mar;115(3):655-664,”Impact of vitamin D on human embryo implantation-a prospective cohort study in women undergoing fresh embryo transfer”,https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33039126/

予め誤解がないように述べておくと、この論文を取り上げた理由は何も妊活や胚移植にビタミンDが関係ないと言いたいわけではありません。むしろ他の多くの論文が示しているように必要なものだと考えています。（妊活とビタミンDに関しては、”不妊治療”と”ビタミンD”と検索すればかなり多くの情報が得られます。妊活と入力するより不妊症や不妊治療とした方が医師のサイトにつながりやすく信用性の高い情報が得られると思います）

今回この論文を取り上げた理由は、これだけ妊活でビタミンDが大切だと言われていても、二千人を超える女性を対象にした研究でも「総合ビタミンD濃度と胚移植の成功との関連がない」との結論がでることがあるので、足りないものはサプリメントで補いつつも「なぜ自分の生活スタイルではビタミンDが不足してしまったのか？」を考えてみることもサプリメントを飲んで単に数値を整えることと同じくらいに意味があることではないかとの思いで取り上げました。

不妊治療では、採血で何か良くない数値があると改善のために薬やサプリで補う（もしくは下げる）方法が頻繁に取られます。この場合であればビタミンDが少なければサプリメントで補うといった感じです。複雑な問題をできるだけ単純化することは良いことですが、それでも人間の体は想像以上に複雑なわけですから今回の論文のようにビタミンDの数値だけをみることに意味がないとの結果が出る場合もあります。ビタミンDが低くても妊娠しているわけですから、妊活に関してはそれに変わる何かが存在してビタミンDの不足を補っている可能性も十分あります。結局のところビタミンDが低くなる生活を見直した方が良い結果に結びつくこともありえます。先天的なものや薬でしかコントロールできない場合は仕方ないですが、運動やそのために外に出たり、食事の習慣などを改善することで、数値の上ではサプリメントよりも改善が見られない場合であっても、それえ以外の効果で妊娠率が上がるかもしれません。

最後に「論文はその時点での結論のひとつであって絶対的な正解ではない」ということも付け加えておきます。これは下記の山中先生の言葉を参考にしてください。

私は、科学的な真実は、「神のみぞ知る」、と考えています。新型コロナウイルスだけでなく、科学一般について、真理（真実）に到達することはまずありません。私たち科学者は真理（真実）に迫ろうと生涯をかけて努力していますが、いくら頑張っても近づくことが精一杯です。真理（真実）と思ったことが、後で間違いであったことに気づくことを繰り返しています。

山中伸弥による新型コロナウイルス情報発信　科学情報の信頼度から