もうすぐカタールW杯ですね。日本がグループリーグを突破した2018W杯の記事からカウンセリングに関する内容があったので紹介します。サッカーに興味がある方はイングランドが4強に入ったことはご存知だと思いますが、その陰に女性カウンセラーの存在があったとの記事です。
一般にスポーツ選手のインタビューで「練習の成果を発揮できるように…」や「自分の力を100％発揮できるように…」とのコメントを良く耳にします。あまりにも良く耳にする言葉なので聞き流しがちですが、噛み砕いて考えれば自分の力を出し切ることがいかに困難かを物語っています。勝負においてその時点の実力を100％発揮しても勝てないのであれば、その時は潔く諦めるしかないわけですから…。
また、力を出し切ってうまくいかなかった場合、次はやり方を変えるなどその反省を活かせます。しかし実力を出しきれないと次の目標も「実力を出し切る」になってしまいがちです。
大きな試合ではプロであっても自分の力を100％発揮することは難しいわけです。今回の記事ではカウンセラーが選手達を平常心に保つことで普段の実力を発揮させるように促したとの内容でした 。
プロの選手に限らず、ごく普通の人でも普段仕事や家庭、就活、妊活などで常にストレスやプレッシャーを受けている人はたくさんいらっしゃいます。困難な状況においては、自分が考えている以上に冷静な判断ができなくなっている可能性があります。カウンセリンとはただの雑談や知識の提供ではありません。私は「カウンセリングのあと本人が納得し、落ち着いて行動ができるようになることが良いカウンセリング」だと考えています。そうすれば自分のとった行動の結果を受け止めやすくなるのではないでしょうか。
皆さんも専門家に相談することで、今の生活に前向きに変化させてみてはいかがですか？。
よりステキな毎日になると思いますよ！！
参考：Number Web [posted 2018/07/14]
イングランド4強、陰の立役者たち。 セットプレーと女性カウンセラー。
